hemma hos mig.

Viime aikoina pysähtyminen on tuntunut vaikealta. 

On väsyttänyt, laiskottanut ja samaan aikaan on jotenkin ollut vaikea istua alas nauttimaan mistään rauhassa.

Oli kyse lounaasta puhelin kädessä "nautittuna", kävelylenkistä jonka aikana jatkuvasti tulee kelattua biisejä tai lehden lukemisesta katkonaisesti ja ympärille vilkuillen. Keskittymiskyky nollassa. 

Ajattelin että asialle pitää tehdä jotain. Katkaista huonot tavat heti alkuunsa. 

Tässä omat vinkit pysähtymiseen ja rentoutumiseen:

- ruuanlaitto pitkän kaavan mukaan, mieti vihannespatoja tai vaikka korvapuusteja.

- klassisen musiikin kuuntelu

- kuppi kuumaa

- lempilehti tai hyvä kirja

- juttutuokio hyvän ystävän kanssa, ehdottomasti ilman puhelimeen vilkuilua.

- istahtaminen hetkeksi ihan itekseen, hiljasuudessa ja antautuen ajatusvirran vietäväksi

- käsillä tekeminen: kutominen, kukkakimppujen teko, tms.

- hyvä elokuva

Rentouttavaa viikkoa !

// Lately I have had a hard time just stopping for a while and enjoying the moment. So I'll try to enjoy a cup of coffee or tea with my favorite magazine and just enjoy the little moments that are so wonderful !

xoxo Maria