Wednesday, August 14, 2013

trying my best.

instagram 20137

As I promised, here is some update about how things are going on the little project of getting my life healthier.
All in all I have been pretty happy about how I have done.
I've been eating healthier, exercised a lot and felt better about myself.
During the weeks I haven't eaten candy at all and when sunday comes you can really enjoy the sweets you eat, cause you know you have earned them. I have also eaten less sweet things after meals, which I'm proud of. But one bad thing must be mentioned, I have eaten too much bread with butter and cheese. But you can't get everything right at once.
So my project continues..
I'll try my best to continue with this little progress I have made but still I have things I have to try to do better:
- drinking more water
- eating LESS !
(even basic food like bread or bananas etc..
 smaller portions is what I mean :D )
 - more vegetables


Kuten lupasin, tässä tilannekatsausta pieneen projektiini jossa pyrin syömään ja elämään terveellisemmin.
Yleisesti ottaen oon allu aika tyytyväinen siihen, miten mulla on mennyt.
Oon syöny tervellisemmin ja treenannu paljon ja sen ansiosta olo ja oma kroppa tuntuu paremmilta.
Viikolla en oo syöny karkkia ja sunnuntaina, karkkipäivänä jotenkin nauttii niistä karkeista enemmän koska tietää että ne on ansainnu. Oon myös syöny vähemmän herkkuja aterioiden jälkeen, hyvä minä ! Mutta mainittakoon huonojakin juttuja, viime aikoina on tullu syötyä ihan liikaa leipää voilla ja juustolla. Mutta ei kai sitä voi heti onnistua kaikessa täydellisesti.
Siispä projekti jatkuu..
Koitan parhaani, että ei oteta takapakkia vaan pysytään näissä edistysaskeileissa mitä oon saavuttanu, mutta löytyy vielä korjattavaa:
- pitää juoda enemmän vettä
- syömismäärän vähentäminen !
(ja puhun ihan perusruuasta, leivästä tai banaaneista jne..
käytännössä siis annoskoko pienemmäksi :D )
- lisää vihanneksia


xoxo Maria

2 comments :

  1. Sounds like youve been doing pretty good! Ive been ok with the no dessert after dinner thing and whenever i cook i make sth healthy, butttt during the day i still snack a lot, mostly sweets...:S

    ReplyDelete
    Replies
    1. :) Weeeeelll... today I ate a little bit of pizza.. but mostly I've done pretty well :) But yeah, snacks are the hardest ! But you'll make it :)

      Delete

thanks for your comment ! kiitos kommentistasi ! :)